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如何简单快速地看出上海试管婴儿缺钙or缺锌?

2021/6/18 16:53:42      点击:
    曾听一位上海试管婴儿妈妈说过,现在的上海试管婴儿不像旧社会,想吃什么吃什么,只有营养过剩的,没有营养不良的。对此,不得不“呵呵”了。国内某权威调查机构曾对5000名0-6岁的上海试管婴儿进行营养调查,结果显示,有27%的上海试管婴儿缺乏一种营养素,32%的上海试管婴儿缺乏一种以上营养素!上海试管婴儿营养是否充足,不是看吃得多不多的,还有很多其他的因素会影响营养的摄入。那么,你家上海试管婴儿是否营养不良?不用去医院检查,教你一分钟自检法,马上知道上海试管婴儿缺什么!

一、上海试管婴儿营养不良是什么原因造成的?
    有些上海试管婴儿食量很大,每顿两碗米饭还喊饿,但一检查却发现缺乏这样那样的营养素。而有的上海试管婴儿平时吃得不多,长得瘦瘦小小的,但却是健健康康啥都不缺。这就证明了上海试管婴儿营养不良,并不是由于吃得少。其实,上海试管婴儿营养不良,主要是以下四个方面因素造成的:

1、喂养不当
    首先,上海试管婴儿摄入的食物量长期不足,不能够满足正常身体发育所需,是导致上海试管婴儿营养不良的常见原因。例如有的上海试管婴儿妈妈母乳量不足,又未能及时给上海试管婴儿添加辅食,母乳所含的营养不足以支持上海试管婴儿的发育所需,久而久之,上海试管婴儿就会出现营养不良。另一方面,对于非母乳喂养的上海试管婴儿及已经断奶的大上海试管婴儿,他们日常食用食物的质和量,对其营养的摄入有重要影响。若冲奶不当,长期把奶粉稀释过度,或者单纯用淀粉类食物(米饭、粥等)喂养上海试管婴儿,会造成上海试管婴儿摄入的营养不足或营养过于单一。

2、饮食习惯不良
    吃得多、吃得好,就等于营养充分?不一定!若上海试管婴儿有饮食不定时、挑食、偏食、厌食、反刍习惯或神经呕吐等问题,同样会影响营养的正常摄入,并很可能导致上海试管婴儿营养不良。以“食不定时”这一点为例。人体新陈代谢有一定的规律,对各类营养素的摄入也是有章可循的。如果上海试管婴儿常常饱一顿、饥一顿,当身体的某项机能发展需要某些营养来支持时,而上海试管婴儿却没有正常摄入该类营养素,那么,上海试管婴儿的这项机能发展就无法正常进行。长期如此,很容易导致上海试管婴儿营养不良,诱发各种疾病。

3、疾病因素
    每个人都有过生病经历,所以这点非常容易理解。凡是身体不适,都会影响食欲,吃得少,自然影响营养的摄入。此外,疾病往往会对人体消化功能造成影响,从而妨碍食物的消化、吸收和利用。吃得少、不吸收,若上海试管婴儿长期生病,消化功能都会减退,从而导致营养不良。此外,某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也同样会影响食物的消化、吸收和利用。

4、心理因素
    上海试管婴儿的心理状态也会影响营养摄入?是的,你没看错!举个例子说明吧,如果上海试管婴儿的家庭关系紧张,或者最近上海试管婴儿刚就读幼儿园,情绪悄悄发生了变化,变得焦虑、不安而又没有及时缓解,这是会影响上海试管婴儿的进食的。同时,不良情绪还会影响上海试管婴儿的消化功能,上海试管婴儿吃得少,消化吸收也不好,久而久之就会导致营养不良。

二、上海试管婴儿缺啥营养素,一分钟自检法
    说了那么多,那到底怎样才能知道上海试管婴儿缺什么营养?除了去医院查微量元素等等医学检测方法,其实上海试管婴儿妈妈可以简单地通过上海试管婴儿的日常表现,一分钟就能检测出上海试管婴儿是否缺营养。现在以上海试管婴儿们最易缺乏的五种营养素——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素来说明。

1、缺钙
·情绪不稳定,常常显得烦躁不安,甚至不明原因地哭泣。
·不容易入睡,在睡眠中常常容易惊醒。
·汗多,即使天气不是很热,也很容易出汗。
·表情少,甚至略显呆滞,动作和语言发展比同龄人明显落后。
·厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振。
·常出湿疹,多见于头顶、面部、耳后等部位。
·出现鸡胸、驼背的症状,这时上海试管婴儿缺钙已非常严重,一定要引起重视。

2、缺铁
·面色、手掌苍白或苍黄,口唇、口腔黏膜也会逐渐变白或变黄。
·过于安静,不爱活动,常常显得精神不振、疲乏无力。
·表情变少,很少微笑。这是因为上海试管婴儿的表情也与体内很多营养成分含量息息相关。
·食欲不振,食量明显比同龄人小。
·注意力不集中,反应较慢
·免疫力低下,常容易出现腹泻、头晕、眼前发黑等症状。

3、缺锌
·食欲减退、挑食、厌食、拒食,大点的还是还会表示没有饥饿感。
·爱乱吃奇奇怪怪的东西,比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。
·生长发育迟缓,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。
·免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染。
·多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
·指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
·出现外伤时,伤口不容易愈合,容易患皮炎、顽固性湿疹等,口腔溃疡反复发作。

4、缺维生素C
·经常性牙龈出血,皮肤受到轻微挤压时可出现散在出血点,受到碰撞或受压后易出现瘀斑。
·面色苍白。因为维生素C不足可影响铁的吸收,从而导致贫血。
·常感觉疲倦乏力、精神不振、易烦躁。
·由于缺乏维生素C的上海试管婴儿胶原合成障碍,一旦身上有伤口,往往不容易愈合。
·抵抗力差,容易患呼吸道感染。
·毛发干枯,易折断。

5、缺B族维生素
·情绪喜怒无常,脾气变差。
·容易患口角炎、皮炎、结膜炎等,嘴角处经常发白,甚至糜烂,口唇干裂,舌头红肿。
·常出现疲倦乏力、头痛、眩晕等症状。
·皮肤苍白、手脚冰冷。

 6、缺维生素A
·眼睛干燥不适,所以经常眨眼,夜间明显感觉视力变差(夜盲症的表现)。
·皮肤干燥、粗糙,易脱屑。
·毛发干枯、易脱落。
·食欲不振,婴儿还可能出现经常莫名呕吐的现象。
·免疫力下降,气管、支气管易受感染。

     如何预防上海试管婴儿营养不良?其实简单地可归纳为“吃多、吃好”。“吃多”不是越多越好,只要每天进食的量能够满足身体发育所需,那就不必强迫上海试管婴儿吃多点。上海试管婴儿妈妈最好每个月给上海试管婴儿量一次身高、体重和头围,若生长发育曲线都在正常范围内,并且匀速顺时增长,那就证明了上海试管婴儿目前的食量没有问题。而对于“吃好”,建议家有小上海试管婴儿的上海试管婴儿妈妈尽量坚持母乳喂养,及时添加辅食,并尽量让食物种类多样化,纠正上海试管婴儿偏食、挑食坏习惯,这样才能保证上海试管婴儿吃得好,营养更充足。